W BODY GYM JUŻ WAKACYJNIE!
Karnet nie za 218 zł ale za jedyne 150 zł!
Tylko u Nas!
Karnet 2 miesięczny
obejmujący
LIPIEC I SIERPIEŃ
(oszczędzasz 68 zł)

KUP KARNET JUŻ DZIŚ!
Sauna
SAUNA (mała drewniana chatka z wysokim łóżkiem z desek i piecem;) )
Sauna zaspokaja naturalne potrzeby współcześnie żyjących ludzi. Rozluźnia fizycznie i psychicznie człowieka jako całość, zmienia nastrój, zwiększa wydolność oczyszcza i odtruwa organizm.
Wyrównuje straty spowodowane niekorzystnymi warunkami życia, poprawiając w widocznym stopniu wiele funkcji organizmu, a zwłaszcza dotyczących wydolności serca i krążenia krwi ponadto regenerujemy siły po intensywnym uprawianiu sportu.
KORZYSTANIE Z SAUNY:
Korzystanie z sauny polega na przemiennym nagrzaniu ciała i jego oziębieniu-co najmniej dwa lub trzy razy. Mówimy, że przechodzimy przez dwa lub trzy etapy sauny:![]()
|
PRZYGOTOWANIE |
-Rozebranie się |
|
1-y etap sauny |
-Gorąca kąpiel stóp,jeżeli potrzeba |
|
NA ZAKOŃCZENIE |
-Odpoczynek na leżąco 15min |
CO POWINIENEŚ WIEDZIEĆ:
Sauna sucha:
temperatura kąpieli: 80 - 100°C,
wilgotność: 5 - 10%
pełny cykl ok. 30 - 60 minut.
Sauna ziołowa:
temperatura kąpieli: 45 - 65°C,
wilgotność: 50 - 80%,
czas przebywania: do 30 minut,
konieczność dodawania olejków ziołowych.
Sauna czynna w poniedziałki, środy i piątki
od godziny 18:00 do 21:00
dodatkowe informacje w recepcji lub pod numerem telefonu: 690 490 633
cena za saune wg grafiku 15 zł. / osoba
